ARTICOLI SCIENTIFICI

Proteine: perché “più” non significa necessariamente “meglio”

Le proteine rappresentano uno dei pilastri della nutrizione umana. Gli aminoacidi che le costituiscono sono indispensabili per la sintesi e il mantenimento delle proteine corporee, per […]

Il metabolismo non lavora al buio: regolarità dei pasti e qualità nutrizionale

Il metabolismo umano non procede per compartimenti stagni, né si attiva soltanto quando introduciamo grandi quantità di energia in pochi momenti della giornata. Al contrario, l’organismo […]
pesce crudo

Pesce crudo al ristorante: valore nutrizionale, sicurezza alimentare e consapevolezza nella scelta

Tartare, carpacci, sushi, sashimi e preparazioni a base di pesce crudo o marinato sono ormai stabilmente presenti nei menù di molti ristoranti. La loro diffusione risponde […]
Gonfiore intestinale

Gonfiore intestinale: perché ridurre sempre più alimenti spesso non è la soluzione

Nella pratica clinica il gonfiore addominale rappresenta uno dei sintomi più frequenti riferiti dai pazienti. Molto spesso però viene interpretato in modo semplicistico, attribuendolo all’ultimo alimento […]

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