ARTICOLI SCIENTIFICI

La fibra alimentare

La fibra alimentare è universalmente riconosciuta come un elemento fondamentale di una dieta equilibrata, grazie ai suoi effetti benefici sul transito intestinale, sul controllo glicemico e […]
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Alimenti processati vs ultraprocessati: una distinzione necessaria nella pratica clinica

Negli ultimi anni si è osservata una crescente tendenza, anche in ambito divulgativo, a considerare gli alimenti “processati” come intrinsecamente dannosi. Questa semplificazione, pur nascendo da […]
Arance in primavera? Sì: inquadramento agronomico e nutrizionale delle varietà tardive

Arance in primavera? Sì: inquadramento agronomico e nutrizionale delle varietà tardive

È opinione diffusa che le arance rappresentino un frutto tipicamente invernale. Questa convinzione, sebbene parzialmente fondata sulla disponibilità delle varietà precoci e intermedie (es. Navel), risulta […]
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Dolori muscolari post-esercizio: non è colpa dell’acido lattico

L’idea che i dolori muscolari del giorno successivo all’attività fisica siano causati dall’accumulo di acido lattico è una delle convinzioni più diffuse, ma non trova riscontro […]

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